被災地、避難所での生活などで役立つ情報を、
イラストで紹介しています。
ぜひご活用ください。

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• 太陽光でお料理２

  

• 太陽光でお料理１

  

• トマトジュースがあれば２

  

• トマトジュースがあれば１

  

• 保存がきく料理１

  

• 節水時の食器利用法

  

• あかちゃんのミルク

  

• レンジで蒸しパン

  

• 保温で煮込み料理

  

• ペットボトルで濾過

  

• 空き缶でコンロをつくる

  

• おなべでごはんを炊く方法

  

• 水が要らない料理

  

• 経口補水塩の作り方

  

• 擦り傷・切り傷の治し方

  

• ベンピにきく体操

  

• 化粧水がわりに

  

• オイルランプをつくる

  

• 元気になるツボ

  

• 深呼吸してみませんか？

  

• 不安や心配をやわらげる

  

• タンク式便器での洗浄

  

• サイホン式便器での節水

  

• 断水時のトイレ洗浄方法

  

• 寒さに耐える方法

  

• 初期消火の基礎知識

  

• 固い床で寝るときの工夫

  

• ペットボトルランタン

  

• 歯ブラシがなくても

  

• 緊急時用おむつ

  

• キッチンペーパーマスク

  

• 低血糖のときは

  

• ゼイゼイするときは

  

• トレーナーで簡易担架

  

• 段ボール箱で簡易トイレ

  

• 少ない水でお洗濯

  

• ストッキングで防寒

  

• カイロがなければ温石を

  

• 節水時のおフロ

  

• 止血（直接圧迫法）

  

• 頭皮の洗浄

  

• 放射性物質がもれた場合

  

手洗い・うがい・歯みがきの啓発用ポスターも作成しています。